Envejecer no es sencillo; ya no se tiene la misma energía que antes y la mente puede llenarse de temores sobre el futuro, sobre si la gente está muy ocupada para ellos o si ya no son capaces son hacer las cosas que hacían antes.
Sin embargo, tener una mascota puede ser una gran forma de ayudar a aliviar estas preocupaciones; brindando compañía, reforzando la confianza en su capacidad de hacer las cosas y haciéndoles sentir útiles, así como dándoles motivación para la vida.
Son diversos los estudios que han señalado los beneficios que tienen las mascotas en la vida de las personas, y para las personas de la tercera edad, puede ser especialmente favorecedor.
Beneficios de las mascotas
- Reducen el estrés, la ansiedad y el dolor.
- Combaten el aburrimiento y ayudan a estar más presente en el momento.
- Ayudan a aliviar la depresión y los sentimientos de soledad. Además, permiten a las personas con dificultades para expresar sus emociones, tener alguien a quién confiarle cómo se sienten.
- Disminuyen el sentimiento de soledad
- Tan solo acariciar a un perro o gato ayuda a disminuir la tensión arterial y también tienen beneficios para la mascota.
- Pueden ayudar a disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiacas
- Estimulan la actividad física.
- Disminuyen los niveles de colesterol
- Ayuda a que las personas de la socialicen.
¿Es una mascota la mejor opción?
Si bien son indudables los beneficios que ofrecen las mascotas, es importante hacernos antes algunas preguntas que nos ayudarán a determinar ¿qué tipo de mascota sería más conveniente?
- ¿La persona está muy metida en su rutina y no le gustan los cambios?
- ¿Ha tenido mascotas antes?
- ¿Tiene movilidad limitada o alguna limitación que pueda dificultar el cuidado de su mascota?
- ¿Son las finanzas un problema?
- ¿El lugar en que vive es adecuado para tener una mascota?
- ¿Qué tipo de mascota tiene el temperamento más adecuado para las necesidades del adulto mayor?
Adquirir una mascota no es una decisión que se pueda tomar a la ligera, pero sin duda incorporar a la familia un animal, puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida del adulto mayor y de toda la familia.
FUENTES:
- https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/5/930/2632039
- https://www.agingcare.com/articles/benefits-of-elderly-owning-pets-113294.htm