Las hormonas de la felicidad, como la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina, juegan un papel vital en nuestro estado de ánimo y bienestar. Aprende cómo activar estas hormonas para mejorar tu felicidad y salud mental.
¿Te has sentido estresado o ansioso últimamente? Toma nota de estas 10 perqueñas acciones que te harán feliz y no cuestan nada.
¿Estás cansado de vivir a diario la rutina de ir al trabajo, hacer ejercicio, comer, ver series y dormir? Quizás necesitas un poco de energía y estos alimentos que generan felicidad. En Japón ya hay miles de seguidores de una tendencia denominada mood food, en la cual se consumen dietas y platillos que estimulen el... Continue Reading →
Lo importante de este tipo de encuestas es que buscan medir el desarrollo más allá de sólo los indicadores económicos.
Los recuerdos nos hacen humanos, pero vivir en el pasado puede quitarnos la posibilidad de disfrutar el presente.
El país que reúne playas paradisíacas, selvas y gran biodiversidad se encuentra entre los más felices de mundo.
Las flores son muy poderosas y sólo verlas puede cambiar tu día
Si amas la naturaleza y cada vez que estás en el campo o en la playa te sientes más feliz, no es porque seas un romántico: está confirmado que el contacto con la naturaleza mejora la salud y aumenta la sensación de felicidad. Foto de Pixabay Según un estudio publicado por el periódico Nature Scientific... Continue Reading →
Te apasiona tu trabajo, sientes que lo amas, pero aún así te sientes agotado. Un estudio revela si realmente es bueno trabajar en lo que te gusta.
A lo largo de casi 80 años un estudio de Harvard ha seguido la vida de más de 800 personas tratando de encontrar la clave de la felicidad.
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