Las hormonas de la felicidad, como la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina, juegan un papel vital en nuestro estado de ánimo y bienestar. Aprende cómo activar estas hormonas para mejorar tu felicidad y salud mental.
10 cosas que debes hacer cada día para ser feliz y que no cuestan nada
¿Te has sentido estresado o ansioso últimamente? Toma nota de estas 10 perqueñas acciones que te harán feliz y no cuestan nada.
5 alimentos que te harán sentir más feliz
¿Estás cansado de vivir a diario la rutina de ir al trabajo, hacer ejercicio, comer, ver series y dormir? Quizás necesitas un poco de energía y estos alimentos que generan felicidad. En Japón ya hay miles de seguidores de una tendencia denominada mood food, en la cual se consumen dietas y platillos que estimulen el... Continue Reading →
México dentro de los países más INFELICES del mundo, aunque usted no lo crea…
Lo importante de este tipo de encuestas es que buscan medir el desarrollo más allá de sólo los indicadores económicos.
Cómo dejar de vivir en el pasado y empezar a disfrutar el presente
Los recuerdos nos hacen humanos, pero vivir en el pasado puede quitarnos la posibilidad de disfrutar el presente.
Ésta es la razón por la que Costa Rica es uno de los países más felices del mundo
El país que reúne playas paradisíacas, selvas y gran biodiversidad se encuentra entre los más felices de mundo.
10 imágenes de FLORES que reflejan lo hermosa que es la naturaleza
Las flores son muy poderosas y sólo verlas puede cambiar tu día
Este es el tiempo exacto que necesitas pasar en la naturaleza para ser más feliz
Si amas la naturaleza y cada vez que estás en el campo o en la playa te sientes más feliz, no es porque seas un romántico: está confirmado que el contacto con la naturaleza mejora la salud y aumenta la sensación de felicidad. Foto de Pixabay Según un estudio publicado por el periódico Nature Scientific... Continue Reading →
¿Qué tan bueno es trabajar en lo te gusta?
Te apasiona tu trabajo, sientes que lo amas, pero aún así te sientes agotado. Un estudio revela si realmente es bueno trabajar en lo que te gusta.
Estudio de Harvard revela clave de la felicidad
A lo largo de casi 80 años un estudio de Harvard ha seguido la vida de más de 800 personas tratando de encontrar la clave de la felicidad.