Un informe de la Organización Mundial de la Salud dice que leer es bueno para la salud mental y también realizar otras actividades culturales. ¡Toma nota!
Mejora tu autoestima en 3 pasos
Lo más importante para mejorar nuestra autoestima es ser amables con nosotros mismos.
La poderosa razón por la que debes caminar cuando te sientes triste o ansioso
Así que ya lo sabes: cuando te sientas anímicamente mal, sal a caminar, notarás una gran diferencia.
10 formas de cuidar tu SALUD MENTAL todos los días
Es tan importante como cuidar la salud de cualquier otro tipo de tu cuerpo.
¿Cuál es el síndrome de Alicia en el país de las maravillas?
Lo que experimentaba Alicia en el famoso cuento no es producto de las drogas, sino es un misterioso trastorno. Conoce más sobre él.